I den här sändningen pratar vi om varför värk och smärta ofta behöver ses ur ett större perspektiv. Vi går igenom hur bland annat nervsystemet, stress och återhämtning, rörelsemönster, fascia, lymfflöde och andra delar av kroppen kan samspela vid långvarig eller återkommande värk.

Du får också veta mer om vårt holistiska arbetssätt och hur Fri från värk är upplagt, ett steg-för-steg-program där vi arbetar med kroppen som helhet och där deltagarna följer upplägget tillsammans vecka för vecka.