User
User
User

Över 21.500 anmälda till utbildningen

Förbättra din hållning,
minska stelhet & bli fri från värk

Förbättra din hållning,
minska stelhet & bli fri från värk

Förbättra din hållning,
minska stelhet & bli fri från värk

B

l

i

m

e

r

r

ö

r

l

i

g

B

l

i

m

e

r

r

ö

r

l

i

g

B

l

i

m

e

r

r

ö

r

l

i

g

User
User
User

Över 21.500 anmälda till utbildningen

User
User
User

Över 21.500 anmälda till utbildningen

User
User
User

Över 21.500 anmälda till utbildningen

User
User
User

Över 21.500 anmälda till utbildningen

Agenda för utbildningen

Agenda för utbildningen

Inledning

Min personliga resa – varför jag gör det här

Inledning

Min personliga resa – varför jag gör det här

18.00-18.15

En ärlig inblick i min egen hälsoresa – från diskbråck, axelproblematik, höftproblem och stelhet till att idag kunna röra mig med lätthet.

18.00-18.15

Jonas Eriksson

Mental coach, föreläsare och holistisk hälsocoach

Jonas Eriksson

Mental coach, föreläsare och holistisk hälsocoach

Utbildning

Hur kroppen uttrycker obalanser

Utbildning

Hur kroppen uttrycker obalanser

18.15-19.15

Viktor förklarar hur fel andning, obalanser i nervsystemet, överbelastade organ och känslomässig stress kan sätta sig i kroppen och visa sig som smärta, värk eller stelhet. Ett nytt sätt att förstå kroppens signaler.

Viktor Karlsson

Fysiolog, föreläsare och holistisk hälsocoach

Viktor Karlsson

Fysiolog, föreläsare och holistisk hälsocoach

18.15-19.15

19.15-19.45

Viktor går igenom ett vanligt typ exempel där han visar på Tove hur olika obalanser ofta visar sig, som traditionella behandlingar ofta missar.

19.15-19.45

Viktor demonstrerar på Tove

Viktor demonstrerar på Tove

En konkret plan

För att bli fri från värk

En konkret plan

För att bli fri från värk

19.45-20.15

Vi guidar dig genom en steg-för-steg-plan för hur du kan förbättra din hållning, minska stelhet och bli fri från långvarig värk, med hållbara resultat.

19.45-20.15

Avslut

Frågestund

Avslut

Frågestund

20.15-20.45

Har du egna funderingar eller vill bolla något utifrån din situation eller problematik? Avslutningsvis öppnar vi upp för en frågestund där du får svar direkt från oss.

Jonas Eriksson

Mental coach, föreläsare och holistisk hälsocoach

Jonas Eriksson

Mental coach, föreläsare och holistisk hälsocoach

Viktor Karlsson

Fysiolog, föreläsare och holistisk hälsocoach

Viktor Karlsson

Fysiolog, föreläsare och holistisk hälsocoach

20.15-20.45

Varför går många med långvarig stelhet eller värk?

Din kropp självläker och försöker reparera sig själv konstant, så hur kommer det sig att vi kan gå med problem över så lång tid?


Det finns många olika faktorer, för att förstå det ordentligt behöver vi ta ett holistiskt perspektiv där vi både ser till den faktiska biomekaniken, samtidigt som vi även tar hänsyn till din biokemi och mentala faktorer som påverkar din fysiologi.


Om din mage är inflammerad kommer du tex tappa neurologisk kontakt med dina djupa stabiliserande muskler i höft, ländrygg och bäckenbotten - vilket leder till att kroppen istället kommer kompensera denna kritiska stabilisering med ytliga rörelsemuskler, vilket av olika faktorer leder till mer belastning i leder och en ökad spänningsgrad vilket garanterat kommer påverka ditt lymfatiska flöde, vilket i sig innebär att inflammationsnivåer i kroppen kommer öka.


Ett annat perspektiv är att vi inte har obegränsat med resurser och kroppen prioriterar inte att reparera ditt skelett eller leder om något annat mer kritiskt - såsom din lever, mage eller nervsystem behöver hjälp. Kroppen har en tydlig hierarki, baserad på överlevnad och i detta ligger en ofta förbisedd förklaring och nyckel till långsiktig och hållbar läkning.


Sättet som kroppen självläker och självreparerar är baserat på vad som kallas "flöde", dvs att det vaskulära systemet kan ta ut det gamla skräpet som är "trasigt" och att vi kan transportera in näring och syre via blodet för att ha de faktiska byggstenarna för att reparera sig själv. Detta är i stort sett alltid hämmat om du gått med besvär över en längre tid. Då du kommer ha en ökad spänningsgrad och stressnivåer i kroppen, pga värk eller skador vilket gör att allt flyter "trögare".


Detta var bara två exempel och det finns som sagt många olika faktorer som spelar in som tyvärr för det mesta ignoreras, och därför blir grundorsaken till problematiken oftast inte åtgärdad.

Din kropp självläker och försöker reparera sig själv konstant, så hur kommer det sig att vi kan gå med problem över så lång tid?


Det finns många olika faktorer, för att förstå det ordentligt behöver vi ta ett holistiskt perspektiv där vi både ser till den faktiska biomekaniken, samtidigt som vi även tar hänsyn till din biokemi och mentala faktorer som påverkar din fysiologi.


Om din mage är inflammerad kommer du tex tappa neurologisk kontakt med dina djupa stabiliserande muskler i höft, ländrygg och bäckenbotten - vilket leder till att kroppen istället kommer kompensera denna kritiska stabilisering med ytliga rörelsemuskler, vilket av olika faktorer leder till mer belastning i leder och en ökad spänningsgrad vilket garanterat kommer påverka ditt lymfatiska flöde, vilket i sig innebär att inflammationsnivåer i kroppen kommer öka.


Ett annat perspektiv är att vi inte har obegränsat med resurser och kroppen prioriterar inte att reparera ditt skelett eller leder om något annat mer kritiskt - såsom din lever, mage eller nervsystem behöver hjälp. Kroppen har en tydlig hierarki, baserad på överlevnad och i detta ligger en ofta förbisedd förklaring och nyckel till långsiktig och hållbar läkning.


Sättet som kroppen självläker och självreparerar är baserat på vad som kallas "flöde", dvs att det vaskulära systemet kan ta ut det gamla skräpet som är "trasigt" och att vi kan transportera in näring och syre via blodet för att ha de faktiska byggstenarna för att reparera sig själv. Detta är i stort sett alltid hämmat om du gått med besvär över en längre tid. Då du kommer ha en ökad spänningsgrad och stressnivåer i kroppen, pga värk eller skador vilket gör att allt flyter "trögare".


Detta var bara två exempel och det finns som sagt många olika faktorer som spelar in som tyvärr för det mesta ignoreras, och därför blir grundorsaken till problematiken oftast inte åtgärdad.

Vad tidigare deltagare upplevt från denna kostnadsfria- utbildning

Möt teamet

Möt teamet

Möt teamet

Bakom det här eventet står ett engagerat team med ett större syfte än att bara lindra symtom. Vi finns här för att hjälpa dig förstå varför du mår som du gör och ge dig verktygen du behöver för att ta tillbaka kraften över din kropp, din hälsa och ditt liv.

Tyvärr saknar många kunskap om hur obalanser uppstår från början. Istället går man med besvär i flera år – ofta utan att veta att det faktiskt går att förändra. Här kommer vi in.

Vi strävar alltid efter att ha hela individen i centrum. Med specialistkompetens inom biomekanik, biokemi, nervsystem, funktionsmedicin, mental och känslomässig hälsa, träning och coaching arbetar vi holistiskt och letar efter grundorsaker, inte genvägar.

Vår drivkraft? Att väcka människor, inspirera till ansvar och bidra till att hälsa blir något självklart. Vi vill göra skillnad inte bara för individen utan också för samhället i stort i form av färre sjukskrivningar, fler friska barn, bättre miljö och en vital ålderdom för fler.

Vi tror att friska människor tänker bättre, fattar bättre beslut och lever rikare liv